خوراک لوبیا چیتی

خوراک لوبیا چیتی و سیب‌زمینی از مجموعه دستور غذاهای ایرانی است که بسیار مفید، مقوی و خوش‌طعم است. این خوراک خوشمزه، غنی از پروتئین است و در این زمینه می‌تواند حتی با غذاهای گوشتی رقابت کند

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با سویا بسیار فوق العاده مواد لازم : لوبیا چیتی 1 پیمانه ( من یک قوطی کنسور استفاده کردم )پیاز خرد شده یک عددرب گوجه 1 قاشق سوپخوری سر پرسویا 1/2 پیمانهفلفل دلمه نصف یک عددگوجه فرنگی یک عددقارچ 4 تا 5 عدد طرز تهیه: لوبیا را از شب قبل بذارین خیس بخوره و بعد آبش را خالی کنید و بذارین با حرارت ملایم بپزه که من وقت نداشت ...

داخل یک قابلمه گود پیاز و هویج و کرفس و تره فرنگی را با کمی روغن مایع گیاهی تفت داده و کنسرو لوبیا را اضافه کنید.